VALORES - SEJA CONGRUENTE

VALORES - Seja congruente!

Todas as pessoas vivem no mesmo mundo, porque criam conflitos?
Duas pessoas podem ver o mesmo acontecimento, ouvir as mesmas palavras e deduzir significados diferentes. É dessa diversidade de significados que nasce a rica pluralidade de valores, políticas, religiões, interesses e motivações da humanidade.
Nossas crenças e valores moldam nossa vida e desta forma nascem os propósitos.
Nossos valores afetam profundamente nossa congruência em relação a nossos objetivos. Nossos comportamentos devem estar em harmonia, em congruência com nossas capacidades, com os nossos valores, nossas crenças e convicções, com a nossa identidade e como experimentamos a transcendência, nossa missão em relação a nós mesmos, aos amigos, à família, ao trabalho, e ao resto do Universo.
A congruência interna nos dá força e poder pessoal. Somos congruentes quando o nosso comportamento, tanto verbal como não verbal sustenta nossos objetivos.
A incongruência é uma mistura de mensagens conflitantes, como um instrumento desafinado, uma cor que não combina no quadro.
Os valores estão intimamente ligados à nossa identidade, são princípios fundamentais que regem nossa vida. Agir contra os nossos valores nos torna incongruentes. Assimilamos valores a partir de nossas experiências, do exemplo de nossa família. Eles nos dão motivação e orientação. Os valores definem o que é importante para nós. Para serem duradouros e influentes não devem ser impostos, mas escolhidos livremente, com plena consciência das conseqüências. Desta forma promovem sentimentos altamente positivos, chegando-se assim a resultados esperados.
Você deve examinar seus valores de forma clara, você vive também por eles.
Faça uma lista dos dez valores mais importantes da sua vida.

Obtenha suas respostas colocando-se as seguintes perguntas:
O que é importante para mim?
O que realmente me motiva?
O que tem de ser verdadeiro para mim?

Viva pelos seus Valores!
Namastê!

Fátyma de Moraes

Personal & Professional Coach

http://www.sbcoaching.com.br/correiopaulista.asp

COMPROMISSO COM RESULTADOS E REALIZAÇÃO

COACHING -UM COMPROMISSO COM RESULTADOS E REALIZAÇÃO
Coaching é um tipo de treinamento sistêmico, (ou holístico), que integra os quatro diferentes aspectos da personalidade humana: o emocional, o intelectual, o físico e o espiritual. Funciona como uma parceria onde o professor, (ou coach, o treinador) informa, motiva, guia, inspira e apoia o cliente , no sentido de fazer mudanças entendidas como necessárias, fazer planejamento estratégico, aperfeiçoar sua função cognitiva, alcançar objetivos ou simplesmente, viver melhor!
O Personal Trainer físico já é bem conhecido de todos. O coach é um Personal Trainer sistêmico, holístico, cujo objetivo é agir sobre todos aspectos da personalidade.
O Coaching pode ser feito em empresas, com o objetivo de ajudar equipes a aperfeiçoar estratégias e a fixar objetivos e valores. Pode ser, também, aplicado à vida em geral, com o objetivo de ajudar os indivíduos a fazer mudanças positivas em suas condições pessoais, dos mais diferentes tipos: saúde, finanças, relacionamentos, metas pessoais ou profissionais, gestão de conflitos e muitas outras situações.
Há dois tipos de Coaching: O Empresarial, que tem por objetivo ajudar executivos a melhorar seu desempenho e a desenvolver negócios, e o Coaching de Vida (Life Coaching), cujo objetivo é ajudar as pessoas a alcançar uma vida mais feliz, serena, criativa, plena e equilibrada!
O Coaching é um trabalho onde o coach (profissional) ajuda o cliente (também chamado de coachee, explorador ou performer) a explorar e desenvolver questões relativas à sua vida pessoal ou profissional levando o cliente a descobrir e abrir caminhos para novas possibilidades de ação em sua vida.O trabalho de Coaching tem o objetivo de alinhar e promover possibilidades de ação que desenvolvam o cliente através dos seus objetivos. É um processo onde o cliente entrará em contato com suas crenças e valores internos, re-descobrindo capacidades que por algum motivo estavam adormecidas em sua vida pessoal ou profissional.
A quem é recomendado ?
O Coaching é recomendado à pessoas que:
• desejam aprofundar-se em suas questões pessoais ou profissionais;
• estão em posição de lideranÁa e que lidam com grandes desafios constantemente;
• estão passando por processo de mudança na vida pessoal ou profissional (casamento, separação, mudança de carreira ou emprego etc);
• desejam se desenvolver em alguma área específica;
• estejam passando por qualquer fase de instabilidade pessoal ou profissional;
• estão em busca de desenvolvimento pessoal ou profissional.
Para saber Mais: Agende uma consulta cortesia com a Esquipe de Coaches do Esppaço Alpha, coordenado por Fátyma de Moraes, consultora Holística e PERSONAL & PROFESSIONAL COACH, formada pela Sociedade Brasileira de Coaching - Tel.: 011-3682-5614

10 CHAVES PARA O SUCESSO

1) O caminho do sucesso é árduo. Não há segredo, é preciso trabalhar arduamente para se ter sucesso. Antes de ter é preciso fazer, desenvolvendo seu potencial, usando a inteligência e demais ingredientes do sucesso.
2) Tenha Foco na Solução: Independente dos problemas e desafios o fundamental é ter Foco no Futuro. O passado só serve para o aprendizado. Todos nós passamos por dificuldades. Não é aí que devemos nos concentrar, nosso foco deverá se dirigir para a solução dos problemas.
3) Sucesso é um caminho a ser percorrido por toda sua vida. Pense em obter grandes recompensas: Sucesso não é ponto de chegada. Trabalhos excelentes estão ligados a Resultados Excelentes. Todos os dias é preciso sentir que se está crescendo.
4) Aumente sua Rede de Pessoas: O seu sucesso está relacionado a pessoa mais exponencial do seu grupo. Faça parte de grupos de pessoas prósperas, que buscam a evolução. Ninguém chega lá sozinho.
5) Defina a vida pelos seus Valores: Pense sobre os seus valores, seus reais valores. Só se atinge a Felicidade se você vive por valores nobres e éticos. Amor, Conexão, Tranqüilidade, Segurança, Crescimento, Expansão, Solidariedade, etc.
6) Supere as 03 emoções : Medo – Preocupação e Dúvida. Assuma Riscos: O Futuro é de quem assume riscos. Supere essas emoções, enfrente-as. Passar por riscos nada tem a ver com inconseqüências. Planeje a vida e entre em ação.
7) Busque o conhecimento necessário. A maiaoria dos seus valors podem ser atingidos através do conhecimento, que traz qualidade de vida, tranqüilidade, segurança e conexão.
8) Decida nunca ficar na ociosidade. O termo ócio, significa a meu ver, o tempo gasto em atividade não produtiva, ou seja, gasta-se o tempo de modo não produtivo. Lebre-se, Ação é a grande chave do Sucesso.
9) Fale sobre idéias. Não fale sobre pessoas. Pessoas Medíocres falam de pessoas, Pessoas normais falam de coisas e Pessoas de Sucesso falam de idéias. Idéias nos iluminam, promovem energias positivas e entusiasmo.
10) Seja Otimista, escolha o otimismo para sua vida. Há três diferenças entre o Pessimismo e o Otimismo: TEMPO – TAMANHO E RESPONSABILIDADE . Os otimistas encaram o problema no presente, não fazem conexão com o futuro. Para os otimistas o prblema é sempre específico. Eles samem mensurar o tamanho do problema. Os otimistas estão sempre no controle sobre como interpretar os fatos.

Energias Positivas!

Fátyma de Moraes

Life Coach

FORMULANDO OBJETIVOS PARA O SUCESSO

FORMULANDO OBJETIVOS

É importante compreender que para a mente trabalhar com eficiência devemos desenvolver nossa percepção dos efeitos que esperamos alcançar. Quando a mente tem um alvo definido há direção, foco, ou até mesmo um redirecionamento para que suas metas cheguem aos resultados esperados. Metas Claras, específicas, um plano estratégico refinado, avaliando cenários, estipulando prazos e comprometimentos, com certeza te transporta para um futuro de alegrias e recompensas em suas realizações. A partir deste instante, permita-se se colocar em ação.
Primeiramente reflita:
Você sabe realmente o que você deseja em cada campo de sua vida?
Você quer ser feliz não é! Qual é o grau de comprometimento que você tem com sua felicidade?
Para que você possa utilizar todos os recursos interiores com bom senso e estrategia, é preciso planejar para onde quer ir e como espera chegar lá.
Energia Positiva em sinergia com coragem e disposição em pagar o preço pela vitória são ingredientes essenciais para começar elaborar metas a curto, médio e longo prazo.
Para iniciar um movimento de encontro a sua felicidade anote dicas especiais para elaborar o seu plano, formulando metas para sua vida. Não se esqueça de sentir o que você deseja, lembrando sempre que você merece o melhor e que só você tem o poder de dirigir e colorir sua vida.

1) Exprima seu objetivo em termos positivos. Diga somente o que você quer. É proibido dizer o que não quer. Lembre-se, exprima seus objetivos de forma positiva.

2) Seja o mais específico possível. Use todos os seus sentidos para descrever
detalhadamente os resultados que você deseja. Capriche na riqueza de detalhes, sensações, emoções, verbalizações e visualizações, formando assim crenças fortalecedoras para o campo mental.

3) Esteja no controle. Seus objetivos devem ser iniciados e mantidos por você. Fique na direção, o motorista é você. Dirija seu carro para o destino que você planejou. Não dependa de mudanças de outras pessoas. Permita-se conquistar sua felicidade com paz interior, adquirindo flexibilidade diante da vida.

4) Analise se seus objetivos são ecologicamente saudáveis. Projete no futuro as consequências. Seja ético com você, com as outras pessoas, com o planeta.

5) Coloque-se em ação, dê o primeiro passo, com entusiasmo, assumindo a responsalidade de suas conquistas.
Comece sua lista agora, não deixe nada para depois. Protelar é um movimento nocivo que só nos leva a sentimentos de frustação e tempo perdido. Decida com critério, tenha uma clara representação interna do que você quer para sua vida, isto programa sua mente e seu corpo para alcançar os resultados que você mesmo estipulou.

Sua atitude determina seu sucesso!
Energias Positivas!
Namastê!

Fátyma de Moraes - http://www.esppacoalpha.com.br/

Personal e Professional Coach

FOCO - AÇÃO - RESULTADO E MELHORIA CONTÍNUA

ALCANCE O SUCESSO :
Foco: coloque sua atenção no seu objetivo.
Ação: Movimente-se, tenha atitudes.
Resultado: Vá buscá-lo, avaliando cenário, construindo seu plano estratégico
Melhoria Continua: Nunca deixe de buscar, de se aprimorar, de estudar, e acreditar no seu potencial
Pense sobre a seguinte questão:
O que o impede de ter na vida as coisas que você quer... ou quer mais?
Você respondeu dinheiro? ...tempo? ...meu chefe, mãe, pai, sócio? ...destino? ...azar?
O que é interessante nessas respostas é que a causa é externa em relação a você e fora do seu controle direto.

A fim de entender como você pode influenciar o seu mundo externo, você precisa entender como o seu pensamento afeta o seu mundo interno. Contrate um Coach e obtenha os resultados que você deseja!

Até Mais!

COACHING - Desenvolvendo Competências

Coaching - Um caminho para quem quer desenvolver competências

Coaching é uma profissão que vem se expandindo no Brasil impelido pelo sucesso alcançado por essa ferramenta nos Estados Unidos e na Europa. A gestão de pessoas através do conhecimento dos recursos internos que cada um de nós possui e da quebra de crenças limitantes que nos impedem de atingir metas, desenvolve competências individuais que passam a ser um grande diferencial competitivo tanto para a carreira do profissional como para a empresa que ele representa. Exercido por um profissional qualificado, o processo de Coaching é muito efetivo no desenvolvimento de novas competências. Um estudo publicado no Public Personel Management Journal concluiu que, os executivos que participaram de um treinamento gerencial aumentaram em 22,4% sua produtividade. E aqueles que tiveram Coaching após esse mesmo treinamento, aumentaram sua produtividade em 88%.
O que é Coaching?
É a habilidade de ajudar as pessoas a analisar sua satisfação em relação à vida, definir metas claras, entender o que é preciso ser feito para identificar e mudar suas crenças limitantes. O processo de coaching leva o cliente a:
Olhar para seu interior e encontrar suas próprias respostas e recursos;
Estabelecer metas e manter-se focado até realizá-las;
Aumentar sua capacidade de responsabilizar-se pela própria vida e carreira;
Receber feedback e apoio constante do Coach.
Qual é o papel do coach?
O coach é um profissional treinado e certificado que atende o cliente de coaching, e sua função é alinhar-se com as metas que o cliente quer atingir colaborando para que este se responsabilize em realizar suas metas de ação durante a jornada que o levará a realizar seus sonhos ou projetos que foram sendo engavetados na dinâmica da vida. Ele orienta o cliente na expansão de suas habilidades, de sua identidade, de seus recursos internos, e lhe mostra novos comportamentos e habilidades enquanto vai desmontando suas crenças limitantes.Que competências podem ser desenvolvidas?
No campo empresarial o coaching é usado para aumentar as competências do executivo ou empresário, para que ele se torne um líder mais efetivo e que aplique o coaching também com seus liderados.
Algumas competências normalmente desenvolvidas:
Aceitar e liderar mudanças;
Desenvolver liderança refinada;
Foco na produtividade e nos lucros;
Ser um agente para melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho;
Trabalhar eficientemente em equipes;
Solucionar conflitos.
No âmbito pessoal contribui para o desenvolvimento da carreira à medida que ajuda a reavaliar e equilibrar todas as áreas de sua vida. O coaching ajuda-o a se transformar na pessoa que você quer ser desfazendo as crenças limitantes que o impedem de crescer e reforçando suas potencialidades.Alinha quem você é com o que você faz.

Benefícios do Coaching
Para Você:
• Você atinge, consistentemente, um desempenho mais alto em tudo o que faz.
• Torna-se mais produtivo e criativo.
• Adquire mais confiança e clareza em relação às suas metas e valores e segue em frente.
• Aprende mais e vence bloqueios para aprender melhor.
• Seus relacionamentos tornam-se melhores, por saber o que quer e pode dar.
• Melhora sua Qualidade de Vida.
• Sua vida se torna mais equilibrada.
• Adquire mais flexibilidade.
• Recebe estímulo intelectual ao discutir idéias importantes.
• Transforma-se mais na pessoa que quer ser.
• Torna-se um modelo para os outros.
O Coaching propicia o potencial para o avanço no seu trabalho e melhores perspectivas em longo prazo. Para saber mais: Consulte-nos
Esppaço Alpha: Fátyma de Moraes - Personal & Professional Coach, especializada em Coach de Qualidade de Vida e Coach Espiritual - Tel: 011-3682-5614