Metas claras, ações específicas

Especificar com clareza as metas é passo fundamental para realizar as ações necessárias de cada etapa. Podemos ter metas de longo, médio e curto prazo. Cada pessoa define suas metas de acordo com seus desejos. E o desejo intenso é energia vibrante que impulsiona as ações para concretizar as metas.

Na minha atuação de Coaching incentivo cada coachee a especificar detalhadamente suas metas. Os questionamentos tem o poder de despertar com transparência as reais motivações de cada meta. Essa percepção alinhada torna-se elemento essencial que incendeia o espírito da pessoa a agir com persistência e paixão.

No início pode ser difícil especificar. No entanto, eu insisto para que cada pessoa faça esse exercício e a resistência inicial dá lugar a uma fluidez que ganha uma dimensão sequencial altamente favorável ao desenho de metas claras com estratégias coordenadas e eficazes. Por exemplo, você pode decidir que precisa emagrecer e só. Ora, há muitas entrelinhas integradas nessa meta. Quantos quilos você pretende emagrecer? Como irá modificar seu cardápio? Agendou uma avaliação com um nutricionista e outros profissionais que poderão orientar e acompanhar esse processo? Qual atividade física irá inserir em seu cotidiano? Definiu data para iniciar? Como acontecerá o monitoramento de sua meta?

Uma meta tem muitos desmembramentos. Especificar não tem objetivo de complicar, muito pelo contrário. Ao esclarecer simplificamos todos os pontos para que o traçado do cronograma tenha um ritmo crescente e evolutivo. Convido-o a dedicar tempo para detalhar suas metas. Posso apostar que será um tempo precioso para você iniciar uma nova jornada em que cada passo será celebrado como conquista e cada desafio com oportunidade. Cada meta registrada é uma vitória. São resultados fantásticos que nos colocam diante da beleza real dos sonhos. E que sensação fabulosa sentir o doce sabor da vitória de cada meta.

O Coaching conta com ferramentas excelentes que poderão fazer grande diferença na análise, escolha, planos e ações para que as realizações de suas metas específicas tornem-se reais.Fatyma de Moraes – Master Coach
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